Раньше я думала, что йога и различные силовые позы, балансовые позы- они для сильных. Надо подкачаться … А оказалось йога для умных. Для тех у кого стабильная здоровая психика и тех , кто хочет такую психику иметь.То,что у меня не получается сильные балансы - это не мышцы слабые. Или вообще что то не получается- Это тупость. Моя. Надо просто лучше практиковать, те. Больше практиковать. Регулярно. Ни в коем случае не спешить - иначе вместе с результатом красивого лотоса (падмасана) приходит много не хорошего для здоровья коленей. Какая тонкая психология. С коврика все переносим в жизнь ,ведь то, как вы практикуете показывает , как вы живете . Суетитесь, щелкаете по сторонам глазами на соседа, где то халтурите…. Ну-ну… А в жизни что? Да так же и в жизни значит делаете. Потом вопросы разные … а вы посмотрите, как вы практикуете? Посмотрите, что с вами на коврике будет происходить? Какие мысли ? Последите за своими процессами. Поэтому тренируйте на коврике то, чего вам не достаёт- усидчивости, спокойствия, терпения… (подставте своё)… и тогда к вам это придёт в жизни. Совершенно точно придёт. Про-Ве-РЕ-НО Мной лично! Вы однажды это заметите и афигеете ))) Безусловно от счастья - какой я классный.
Я бы выписала регулярные классы Аштанга йоги всем моим клиентам в консультациях.
Теперь это могу смело сделать. Приходите ко мне на классы. Будем практиковать безопасно и эффективно в Собака Мордой Вверх: йога на Звёздной
